Solidaridad contra la fibromialgia

Escrito por Bulevar San Pedro Alcántara el Lunes, 09 Marzo 2015. Publicado en Actos, Solidarios

Peluquer@s contra la enfermedad en Bulevar San Pedro

Día contra la fibromialgiaAyer domingo, participamos en una estupenda iniciativa solidaria. Peluqueros, peluqueras, esteticistas y estilistas del municipio, se unieron con el objetivo de recaudar fondos para las asociaciones de afectados por la fibromialgia.

La jornada estuvo gratamente amenizada por un grupo de cantantes residentes en la zona de Los Boliches (Fuengirola), amantes de la música e integrantes de los Funky Vocals, bajo la dirección de Simon Coles. El ritmo y canciones como "Stayin alive" de los Bee Gees, "Fantasy" de Earth, Wind & Fire o "Chiquitita" de Abba, fueron algunos de los muchos de los grandes temas que sonaron en el Anfiteatro de Bulevar San Pedro.

Funky VocalsDesde esta página agradecemos la solidaridad de todos, ya que, por desgracia, las autoridades y gobiernos aun no reconocen debidamente esta enfermedad, haciendo que para la sociedad en general también sea bastante desconocida, e incluso, se tengan ideas preconcebidas y de todo punto inciertas sobre ésta y sus enfermos. Por ello, queremos haceros llegar el contenido íntegro del tríptico distribuido por AFISAMP -Asociación de Fibromialgia de San Pedro Alcántara, en el que aparecen los siguientes apartados:

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas más significativos suelen ser:
- Dolor generalizado
- Cansancio excesivo
- Alteración del sueño
- Rigidez muscular, etc.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico es fundamentalmente clínico. Los resultados de radiografías, análisis de sangre y biopsias musculares son normales. Por lo tanto, el diagnóstico se basa en el examen de los síntomas del paciente realizado por un médico. No hay ninguna prueba diagnóstica específica, pero sin embargo, es importante realizar algunas pruebas analíticas para descartar otras enfermedades. Según los criterios establecidos por el Colegio Americano de Reumatología (ACR), una persona tiene fibromialgia si presenta un historial de dolor generalizado durante un mínimo de tres meses, así como dolor en 11 o más de las 18 zonas específicas de puntos hipersensibles (áreas del cuerpo que resultan dolorosas cuando se ejerce presión sobre ellas).

¿Hay tratamiento?

En el momento actual no hay un tratamiento curativo para la fibromialgia, pero sí muchas medidas que alivian los síntomas y mejoran la calidad de vida.

Hacer ejercicio físico y mantener un tono muscular adecuado: de todas las medidas recomendadas en el tratamiento de la fibromialgia, son sin duda las más eficaces a largo plazo. Se aconseja realizar ejercicio físico aeróbico poco intenso, como el yoga, natación, ejercicios en el agua, técnicas de respiración etc.

La terapia de apoyo psicológico tiene buenos resultados: es muy importante conocer la enfermedad y los síntomas de cada caso, aprender a identificarlos y controlarlos, manteniendo una actitud positiva. Es también importante que las personas que conviven con el paciente conozcan la enfermedad y colaboren, facilitando el mantenimiento del ritmo de vida, de la actividad social, la realización de ejercicio físico o el control de la dieta alimenticia.

Tratamiento farmacológico: existen diversos medicamentos que pueden ayudar a mejorar algunos síntomas. Siempre deben de seguirse las indicaciones del médico y evitar la automedicación. Entre estos medicamentos se encuentran algunos antiinflamatorios, relajantes musculares, antidepresivos y ansiolíticos.

Recuerde

La fibromialgia es una enfermedad crónica, benigna, con muchos factores que influyen en ella. Por eso debe afrentarse con múltiples estrategias y ser perseverante (ejercicio físico, hábitos de vida, medicación, etc.). Aunque no exista una cura, puede hacer muchas cosas para sentirse mejor.

AFISAM

La Asociación de Fibromialgia de San Pedro Alcántara, es un colectivo sin ánimo de lucro destinado a sensibilizar a la población y dar a conocer la enfermedad, brindar apoyo a los afectados y sus familiares, conseguir reconocimiento médico, fomentar la investigación y facilitar las terapias alternativas.

Entre sus prestaciones están:

  • Clases de Yoga en grupos
  • Técnicas de respiración y relajación
  • Terapia psicológica
  • Masajes terapéuticos
  • Reiki
  • Camillas termomasajeadoras
  • Sillón de Shiatsu
  • Piscina climatizada

Para contactar con la asociación, pueden personarse en sus oficinas, situadas en el Mercado Municipal, Calle Caravaca, Local 4-5, de San Pedro Alcántara. Teléfonos 952799090 y 670694558. Email .

Tríptico en pdf.

Sobre el autor

Bulevar San Pedro Alcántara

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