Exhibición Zumba - Body Pumb 93

El próximo viernes 10 de abril de 2015, a partir de las 18:00 horas, en el Anfiteatro del Bulevar San Pedro, si el tiempo no lo impide, podrás participar en una clase de Zumba, completamente gratuita, a cargo de Apolo Centro Deportivo.

Una buena oportunidad para aquell@s interesad@s en poner el cuerpo en forma antes del verano, probando nuevas disciplinas deportivas. En este caso, desarrollando, fortaleciendo y dándole la flexibilidad que a diario necesitamos. Todo ello mediante bailes con los que realizamos series de rutinas aeróbicas. Ritmos latinos con los que disfrutar y, a la vez, esculpir un cuerpo 10.

Seguidamente, a las 19:00 horas, la entrenadora oficial de Les Mills, Mar Gutiérrez, realizará la presentación Body Pump 93, para la que será necesaria una inscripción previa, la cual podrás realizar llamando al teléfono del gimnasio 952780684.

Durante 60 minutos, utilizando barras y discos, se pretende tonificar todo el cuerpo, entrenando fuerza y resistencia muscular con peso. Es un ejercicio de intensidad media-alta,  pudiendo quemar unas 560 calorías por sesión.